Nesta sexta-feira (25), a partir das 19:30h, a Prefeitura de Conceição da Barra, através da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, promove o 1º Aulão de Zumba Fitness, na Quadra Poliesportiva do Bairro Floresta. Com o objetivo de incentivar a prática esportiva em todos os cantos do município, aulas itinerantes desta nova modalidade serão realizadas periodicamente. O projeto é coordenado pelo professor de dança e coreógrafo Eduardo Gomes, que já orienta uma turma com cerca de 140 alunos adeptos da modalidade, no Centro de Apoio ao Ensino Integrado (CAEIN) da Sede.

“Nosso objetivo é propiciar a melhoria da qualidade de vida dos barrenses de todas as idades, já que as pessoas realmente estão mais conscientes e procuram a cada dia melhorar a saúde, através dos movimentos”, explica Jônatas Vitório, Secretário Municipal de Esporte e Lazer. “Espero que todos possam aproveitar as aulas de zumba, que é mais um presente da Administração Municipal para os moradores de nossa terra”, completa.

A zumba mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias latinas como a salsa e o merengue, e é uma boa alternativa para quem procura emagrecer. Segundo os especialistas, cada aula, com duração média de uma hora, pode queimar até mil calorias. Para a prática da zumba não são necessários equipamentos. As coreografias são simples e os resultados são rápidos, fortalecendo os músculos inferiores, melhorando a autoestima, a agilidade e o equilíbrio.